Ziel der Gymnastik ist es die schwangerschaftsbedingten Veränderungen Ihres Körpers wieder zurück zu bilden.

Wie z.B.:
• Die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen. Diese Übungen helfen Ihnen, den Bauch wieder zu straffen.
• Die Beckenbodenmuskulatur stärken. Eine schwache Beckenbodenmuskulatur kann später einmal zu Inkontinenzen oder Gebärmuttervorfällen führen.
• Die Muskulatur soll insgesamt wieder gekräftigt und voll funktionsfähig gemacht werden.
• Richtige Rückbildung der Gebärmutter.
• Vorbeugung von Kreislaufkomplikationen, wie sie nach der Geburt auftreten können. (Thrombose)

Kosten:
10 Stunden (reichen in der Regel völlig aus) werden von der Krankenkasse übernommen.

Nächster Kurs:

Alles über unsere regelmäßigen Kurse erfahren Sie am besten während unserer Sprechzeiten. Wir bieten Kurse am Vormittag und am spätern Nachmittag an. 

Der Vormittags-Kurs findet mit den Kindern statt, der Nachmittags-Kurs ohne Kinder.