Kurse und Angebote

Hier finden Sie die Kurse, die wir für Sie im Angebot haben.

Kurse laufen bis auf weiteres wieder vor Ort!   

Wir bemühen uns alle Kurse regelmäßig anzubieten. Klicken Sie einfach auf den gewünschten Kurs um mehr zu erfahren. Wegen der großen Nachfrage, können wir zur Zeit bei Geburtsvorbereitung und Rückbildung, primär nur die Anmeldungen berücksichtigen, die auch durch uns Hebammen betreut werden.

Viel Spaß beim Durchstöbern unserer Angebote.

Geburtsvorbereitung (Paarkurs)

Wegen der großen Nachfrage, können wir zur Zeit bei Geburtsvorbereitung und Rückbildung, primär nur die Anmeldungen berücksichtigen, die auch durch uns Praxishebammen betreut werden.

In unseren Geburtsvorbereitungspaarkursen werden in lockerer Atmosphäre Inhalte zu Geburt, Wehenarbeit, zu den Aufgaben des Partners und auch zu der ersten Zeit nach der Geburt (Wochenbett, Stillen, Was braucht unser Kind?) vermittelt. Zu der Theorie kommen eine Vielzahl praktischen Übungen.
Unser Ziel ist eine gründliche Aufklärung, so dass ihr EUREN Weg finden und gehen könnt.

Wir bitten um eine wenn möglich, frühzeitig Anmeldung. Kursstart sollte ca. um die 25. Schwangerschafts-Woche sein. Zur Zeit bieten wir Partnerkurse an.

Sollte ihr Partner verhindert sein, können Sie gerne eine andere Begleitperson mitbringen.

Kosten

Bei gesetzlich versicherten Schwangeren werden die Kurskosten von den Krankenkasse übernommen.
Die Kosten für Selbstzahlerinnen, richten sich nach der privaten Gebv. NRW.
Die Partnergebühr für den Paarkurs beträgt 100,- EUR und wird von der Kursleitung am ersten Kursabend eingesammelt.
Die Kosten für versäumte Stunden betragen 25,-EUR/ Treffen.

Zeit: Donnerstags 18:30-20:30 Uhr (7 Treffen 2 Stunden) bis auf weiteres wieder als Präsenzkurs!

Kurstermine unter Vorbehalt

07.01.2021- 18.02.2021    Kursleitung Miriam
11.03.2021 – 06.05.2021   (25.03 und 1.04 findet kein Kurs statt)   Kursleitung Miriam
12.11.2020 – 22.12.2020   Kursleitung Miriam

Wochenendkurs Geburtsvorbereitung (Paarkurs)

Wegen der großen Nachfrage, können wir zur Zeit bei Geburtsvorbereitung und Rückbildung, primär nur die Anmeldungen berücksichtigen, die auch durch uns Praxishebammen betreut werden.

In unseren Geburtsvorbereitungspaarkursen werden in lockerer Atmosphäre Inhalte zu Geburt, Wehenarbeit, zu den Aufgaben des Partners und auch zu der ersten Zeit nach der Geburt (Wochenbett, Stillen, Was braucht unser Kind?) vermittelt. Zu der Theorie kommen eine Vielzahl praktischen Übungen.
Unser Ziel ist eine gründliche Aufklärung, so dass ihr EUREN Weg finden und gehen könnt.

Wir bitten um eine wenn möglich, frühzeitig Anmeldung. Kursstart sollte ca. um die 30. Schwangerschafts-Woche sein.

Sollte ihr Partner verhindert sein, können Sie gerne eine andere Begleitperson mitbringen.

Kosten

Bei gesetzlich versicherten Schwangeren werden die Kurskosten von den Krankenkasse übernommen.
Die Kosten für Selbstzahlerinnen, richten sich nach der privaten Gebv. NRW.
Die Partnergebühr für den Paarkurs beträgt 100,- EUR und wird von der Kursleitung am ersten Kurstag eingesammelt.

Zeit: während der Corona-Pandemie bieten wir leider keine WE-Kurse an  

12/ 13.09.2020
04/05.07.2020

Yoga in der Schwangerschaft

Kraft tanken                       Ruhe finden                         Entspannung spüren

Wir praktizieren sanftes Yoga, das stärkend und entspannend wirkt. In den Übungen wir der Atem gezielt eingesetzt und jede Übungseinheit endet mit einer geführten Entspannung und /oder Meditation.

Die Kraft des eigenen Körpers wird spührbar und der Kontakt zum Kind schon vor der Geburt aufgebaut.

Yoga hilft typischen Schwangerschaftsbeschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Sodbrennen vorzubeugen bzw. diese zu lindern.

Ab der 12. SSW kann mit dem Yoga in der Schwangerschaft begonnen werden. Vorkenntnisse im Yoga sind dabei nicht erforderlich.

Die Kursgebühr für 8 Einheiten von 60 Min. beträgt 120,-EUR

Der Kurs wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Voraussetzung ist eine mindestens 80% Teilnahme.

Der Kurs ist mit der Kurs-ID: 20180816-1036500 von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Kurszeit: Freitag 18.15 – 19.15 Uhr

Wenn Sie sich für den Kurs interessieren, melden Sie sich bitte telefonisch oder per Mail bei Martina Fischer.

Telefon 05731 3005999
Mobil 0152 56744787
Mail: info@yoga-moves-bo.de

    Kursleitung Martina Fischer

Rückbildungsgymnastik

Wegen der großen Nachfrage, können wir zur Zeit bei Geburtsvorbereitung und Rückbildung, primär nur die Anmeldungen berücksichtigen, die auch durch uns Praxishebammen betreut werden.

Ziel der Gymnastik ist es die schwangerschaftsbedingten Veränderungen Ihres Körpers wieder zurück zu bilden.

Wie z.B.:
• Die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen. Diese Übungen helfen Ihnen, den Bauch wieder zu straffen.
• Die Beckenbodenmuskulatur stärken. Eine schwache Beckenbodenmuskulatur kann später einmal zu Inkontinenzen oder Gebärmuttervorfällen führen.
• Die Muskulatur soll insgesamt wieder gekräftigt und voll funktionsfähig gemacht werden.
• Richtige Rückbildung der Gebärmutter.
• Vorbeugung von Kreislaufkomplikationen, wie sie nach der Geburt auftreten können. (Thrombose)

Die Rückbildung kann 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen. Melden Sie sich bitte erst nach der Geburt an , damit wir einen richtigen Kurstermin finden können. Der Kurs muss mit Beginn des 9. Monats beendet worden sein, da danach eine Finanzierung durch die Krankenkasse ausgeschlossen ist.

Die Kinder können zu den Rückbildungskursen mitgebracht werden.

Kosten:

Bei gesetzlich versicherten Schwangeren werden die Kurskosten von den Krankenkasse übernommen.
Die Kosten für Selbstzahlerinnen, richten sich nach der privaten Gebv. NRW.
Die Kosten für versäumte Stunden betragen 15,-EUR/ Treffen.

Wir sammeln für den Kurs eine “Kaution” in Höhe von 120,-€ ein, die Sie bitte zur ersten Stunde bei der Kursleitung hinterlegen.

Nächster Kurs:  

Die Rückbildung ergibt sich aus der Geburtsvorbereitung. Wir bieten Vormittags und Nachmittagskurse an. Bei Kurswunsch bitte per Mail die Kursleiter kontaktieren.

Donnerstag 9:15-10.30 Uhr

 10.12.2020 – 11.02.2021 Kursleitung Simone
 15.10.2020 – 10.12.2020   Kursleitung Simone

Donnerstag 17.00 – 18.15Uhr 

10.12.2020 – 11.02.2021 Kursleitung Simone
08.10.2020 – 03. 12.2020 Kursleitung Simone

Änderungen möglich!

CrossFit Moms

In Zusammenarbeit mit dem Team von CrossFit Minden, bestehend aus Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Personal Trainern, möchten sich jetzt einmal einer wichtigen Bevölkerungsgruppe widmen.

Euch, den Müttern!

Egal wie lange es her ist, mit der Geburt euer Kinder habt ihr Großartiges geleistet. Nun ist es an der Zeit das ihr euch auch mal wieder um euch kümmert….
Unter dem Stichwort „CrossFit Moms“ möchten wir euch in folgenden Punkten gezielte und individuelle Betreuung, Unterstützung und Anleitung anbieten:

  • weiterer Stärkung des Beckenbodens und Rückbildung
  • Korrigieren und vorbeugen von evtl. Fehlhaltungen
  • Funktionelle Bewegungen verbessern (tragen, hochheben, etc. der Kinder)
  • Gemeinschaftsgefühl
  • Figurverbesserung, falls gewünscht

Lasst euch bitte nicht von dem Wort CrossFit abschrecken, das Programm“ CrossFit Moms“ basiert lediglich auf dem Grundgedanken dieser Sportart.

Der Kurs ist offen und kann im Anschluss an die Rückbildung starten.

Kurszeit: Montag und/ oder Mittwoch 10.00- 11.00 Uhr
Kursort: Steinbrede 12 in Minden
Kursleitung: Stephan Kowalsky (Physiotherapeut)
Anmeldung nimmt Stephan Kowalsky unter 0162/9440651 an.

Babymassage

„Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.“ (Frédérick Leboyer)
Die Babymassage bietet Euch die Möglichkeit, sich bewusst Zeit für Euer Baby zu nehmen.
Welches Kind hat nicht gerne die ungeteilte Aufmerksamkeit von Mama oder Papa?
Ihr lernt ganz einfach, wie Ihr Euer Kind regelmäßig zu Hause massieren könnt. Wir zeigen Euch verschiedene Massagegriffe für den Bauch, den Rücken, Arme und Beine, sowie das Gesicht Eures Kindes.
Möglich ist Babymassage ab der 4. Lebenswoche bis ca. 6 Monate.

Kosten:  40 € für eine Begleitperson und 60 € für zwei Begleitpersonen

Wann: Donnerstag 15.30 Uhr – 16.15 Uhr jeweils 4 Treffen

 19.11.2020- 10.12.2020   Kursleitung  Mareike
04.03.2021- 25.03.2021   Kursleitung Mareike

Stoffwindel-/Windelfreiberatung

WICKELBERATUNG MIT MODERNEN STOFFWINDELN

Einzel/ Paarberatung

Du gehst im Stoffwindeldschungel unter? Du möchtest nachhaltig und Gesungheitsbewusst Wickeln?

Wir helfe dir die richtige Stoffwindel zu finden!

Immer dabei haben wir unterschiedliche Systeme die du in aller Ruhe begutachten und anfassen kannst. Wir zeige dir die Handhabung, Aufbewahrung, und kläre Fragen zum Waschen und Trocknen.Wir begleite dich von der Beratung, über die gesamte Wickelzeit, und stehe dir auch weiterhin Telefonisch für kurze Fragen zur Verfügung.

Unsere Beratung ist Markenunabhängig!

Die Beratung beinhaltet

  • kurzes Vorgespräch, ausfüllen eines Fragebogens der per Email zugeschickt wird damit wir uns auf deine Bedürfnisse einstellen können.
  • Die Beratung bei im Storchennest oder bei dir Zuhause.
  • Proben und Werbematerial
  • Ein Beratungsprotokoll per Email damit du nochmal die besprochen, für dich wichtigen Themen vor Augen hast.
  • Rabattcodes für ausgewählte Shops.
  • Nachberatung für kurze Fragen über die gesamte Wickelzeit. Für größeren Nachberatungsbedarf muss ein neuer kostenpflichtiger Termin vereinbart werden.
  • In all unseren Beratungen und Kursen profitierst du von unsrem Wissen auch Themenübergreifend.

Preise

  • 40€ die Stunde, abgerechnet wird im Halbstundentakt
  • Dauer ca. 2 Stunden
  • Anfahrtspauschale 5 € (ab 20 km 0,35 €/ pro gefahrenem Kilometer)

Stoffwindelparty bei dir Zuhause

Stoffwindeln zum anfassen und kennen lernen zusammen mit deinen Freundinnen. Wir sitzen in gemütlicher Runde zusammen und klären alle Fragen und ihr könnt die Systeme anfassen und begutachten.

Wir werden gemeinsam sehr viel Spaß haben!

Unsere Beratungen sind markenunabhängig!

Die Party beinhaltet

  • Ein kleines Willkommensgeschenk für jede Teilnehmerin.
  • Kennenlernen und Anfassen aller Systeme
  • Beantworten aller Fragen

Preise

  • 45€ pro Person
  • ab 3 Personen ist eine Party möglich
  • Dauer ca. 2,5-3 Stunden
  • Anfahrtspauschale 5 € (ab 20 km 0,35 €/ pro gefahrenem Kilometer)
  • Wer nach einer Party eine Einzelberatung bucht bekommt 10% Rabatt auf die Einzelberatung

Workshop vom Stoffwindeldschungel zum Stoffidurchstarter (bei uns in der Praxis!)

  • Stoffwindeln zum Anfassen und kennen lernen
  • Wie mache ich das mit dem Waschen und Lagern?
  • Welches Waschmittel? Windelfließ? Wetbag oder Windeltonne?
  • Windelfrei und alternative Monats- und Wochenbetthygiene und welche Möglichkeiten gibt es überhaupt?
  • Rabattcodes für ausgewählte Stoffishops
  • Nachberatung bei kurzen Fragen inklusive

Preise

  • 35€ für Einzelpersonen
  • 55€ für Paare
  • Teilnehmerzahl begrenzt
  • ca. 3 Stunden

Termin:  18.8.2020  um 16 Uhr

Stoffwindel Miet- und Testpakete

85€ für die ersten 4 Wochen.

21€ jede weitere Woche.

150€ Kaution

Nutze die Gelegenheit und probiere dich durch verschiedene Systeme und Materialien.

Nach der Geburt sind unsere Babys sehr zierlich und schmal. Daher empfiehlt es sich in diese Zeit auf Neugeborenen Windeln zurück zu greifen.

Auch wenn viele Hersteller versprechen das die One Size Windeln schon ab 3 Kg passen, kann ich aus eigener Erfahrung und meiner Beratungserfahrung sagen das die Windel viel zu groß sind. Neugeborenen Windeln passen zwischen 2 und 7 Kg und decken damit genau die Zeit ab bis die One Size Größe gut passt.

Neugeborenen Windeln sind aber im Verhältnis zur Tragedauer sehr teuer. Und wenn man noch keine Erfahrung mit Stoffwindeln hat weiß man selten welches System zu einem passt. Daher habe ich eine tolle Lösung für dich.

In meinem Neugeborenen Mietpaket kannst du bequem über die Anfangszeit alle Systeme testen und dir genau das raussuchen was zu dir und deinem Baby passt.

Vorteile: 

  •  Fehlkäufe werden vermieden
  • Geld sparen weil man genau weiß was man will und braucht
  • Alle Systeme zum ausprobieren
  • Betreuung während der gesamten Mietzeit durch mich
  • Überbrückung der Zeit bis das Baby in der One Size Windeln passt

Inhalt:

  • Windeln aller Systeme in einem Umfang um voll mit Stoff wickeln zu können.
  • Windelfreiutensielien wenn gewünscht. (Töpfchen, Splitpans, WindelfreiWindeln)
  • Verschiedene Materialien und Saugeinlagen
  • Auf Wunsch auch mit Wollwindeln erhältlich
  • Waschmittel zum Waschen der Windeln
  • Waschanleitung
  • Inventarliste

Ablauf/Preise:

  1. Wir besprechen in der Beratung oder am Telefon ob ihr bestimmte Windeln dabei haben wollt und den Inhalt des Paketes.
  2. Solltet Ihr vor der Mietzeit keine Beratung von mir wünschen berechne ich eine Pauschale von 25€ für die Kurzberatung bei Übergabe.
  3. Ich bringe euch das Paket vorbei oder ihr holt es euch ab. (soll ich das Paket bringen fallen Spritkosten an)
  4. Das Paket ist erhältlich ab 2 Wochen vor Geburtstermin. (Bezahlt wird erst ab Geburt des Kindes)
  5. Es ist eine Kaution von 150€ fällig
  6. Es fällt eine Mietgebühr von 85€ für die ersten 4 Wochen an. Jede weitere Woche wird mit einer Pauschale von 21€ berechnet.
  7. Die Mindestmietzeit beträgt 4 Wochen und maximal 12 Wochen
  8. Innerhalb der Mietzeit hast du einmal die Möglichkeit mich zu dir zu rufen. Für 15€ plus Spritkosten komme ich zu dir um zu helfen und nachzuberaten. Ich bleibe dann so lange bis alle Fragen geklärt sind und alle Probleme zum Thema Wickeln beantwortet sind. Dies ist aber nur einmal zu diesem Preis möglich.
  9. Am Ende ist eine Reinigungspauschale von 10 € fällig. Diese wird von der Kaution abgezogen
  10. Ich bin jederzeit für euch erreichbar
  11. Am Ende der Mietzeit unterstütze ich euch gerne beim Kauf der One Size Windeln
  12. Wir schauen uns bei der Rückgabe die Windeln alle nochmal an und Kontrollieren die Vollzähligkeit und den Zustand. So vermeiden wir Missverständnisse und ihr könnt die Kaution direkt wieder mitnehmen.

 

Spiel und Spaß für die Kleinsten

Derzeit können wir auf Grund von Coron leider keine Kindererlebniskurse anbieten!

Von der Milch zum Brot

Die ersten Monate mit Eurem Kind sind schnell vergangen und nun steht Ihr vor vielen wichtigen Fragen: Wie gewöhne ich mein Kind von der Brust bzw. Flasche an feste Nahrung? Ab welchem Alter und in welcher Reihenfolge werden die verschiedene Nahrungsmittel in den Speiseplan des Kindes eingeführt? Auf was sollte ich verzichten?
Zusammengefasst: Wie ernähre ich mein Kind gesund und altersgerecht?

Beratung für Eltern und deren Kinder ab dem 5./6. Lebensmonat.

Der Kurs umfasst einen Nachmittag im Monat ´a 90min.

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen

Kosten: 25,- € pro Teilnehmer
Kurleiterin: Mareike Prasse

Neuer Termin:

Zu Anmeldung meldet euch bitte direkt bei Mareike Prasse.

Erste Hilfe Kurs

Wir bieten Eltern, Großeltern und allen die Kinder um sich haben und betreuen, die Möglichkeit in lockerer Runde die wichtigsten Erste Hilfe Maßnahmen am Baby und Kind zu erlernen. Es werden vor allem alltagsnahe Situationen durchgespielt und die Teilnehmer haben die Möglichkeit an Übungspuppen die wichtigsten Handgriffe zu üben.

Anfragen nehmen wir gerne über unser Kontaktfeld an.

Kurskosten: 30,- pro Person oder 50,- für Paare

Tragen und getragen werden

Tragen und getragen werden – von Tragetüchern und Komforttragen

Es gibt einen theoretischen Einblick in das Tragen eines Babys. Du verstehst warum ein Kind ein Tragling ist, erkennst die gesundheitlichen Aspekte des Tragens und schaust, welche Trageart für Dich und Euer Kind in Frage kommt. Du erhällst eine Übersicht über diverse Tragemöglickeiten. Trageweisen werden  geübt und vermittelt.

Ihr habt die Möglichkeit, die verschiedenen Tücher und Tragehilfen anzuschauen, anzufassen  und zu vergleichen.

Dauer: ca. 1,5 Stunde

Kosten: 40Euro jede weitere 1/2Std.10 Euro

Traumabegleitung

„ Hauptsache gesund!- Kaiserschnitt, und dann?“

Immer mehr Babys kommen per Kaiserschnitt auf die Welt. Geplant oder ungeplant- diese OP ist mehr als ein Routineeingriff. Mutter und Kind haben diese andere Geburt ganz unterschiedlich erlebt. Das Geschehene
will verdaut werden.
Hier bietet eine angeleitete Gruppe in sicherer Atmosphäre „Kaiserschnittmamis“die Möglichkeit, sich offen unter Gleichgesinnten über ihre Erfahrungen auszutauschen. Unabhängig, wie lange die Geburt zurückliegt, kann sich hier dem Thema angenähert werden. Unter fachlicher Begleitung kann gegenseitige Unterstützung erfolgen.
Fortlaufend jeden letzten Mittwoch im Monat findet ein „offenes Treffen—Kaiserschnittmamis“ statt.
Es handelt sich um eine offene Gruppe, d. h., zu jedem Termin sind neue Teilnehmerinnen herzlich willkommen.

Leitung und Anmeldung: Stephanie Clausing, Eltern- Kind-Begleitung, Psychotherapeutische Heilpraktikerin, Emotionelle Erste Hilfe, Lösungsorientierte Traumatherapie

Wann: 18. 30 Uhr für ca. 90 Minuten
31.01.2018
28.02.2018
25.04.2018
30.05.2018

Inhalt: – Austausch in der Gruppe
– Zeit und Ruhe für sich selbst, um Klarheit über das Erlebte zu bekommen
– Entspannungs- und Körperübungen, um sichnneu zu verwurzeln und mit Narben an Leib und Seele Frieden zu schließen.
– Eltern- Kind- Bindung nach Kaiserschnitt

Kosten: 10,-EUR pro Teilnehmerin und Termin

Anmeldung: info@eeh-schaumburg.de
0177/9184456
ODER: info@storchenest-minden de
Willkommen sind alle Frauen nach Sectio oder traumatisch erlebten Geburten.

  noch Plätze frei       nur noch max. 3 Plätze frei       ausgebucht

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Kursplan